Как укрепить иммунитет? И каковы причины его ослабления? В этом ролике я постараюсь ответить на эти вопросы, чтобы вы знали, как сохранить свой иммунитет и уберечь себя от болезней. Пишите в комментариях, что вы не знали об иммунитете. Мне интересно будет посмотреть на ваши ответы. Приятного просмотра!

Как отправить мне вопрос?

Дорогие друзья, теперь вы можете поучаствовать в создании наших роликов. Для этого всего лишь необходимо выполнить два простых шага:

Задать мне вопрос и записать его на камеру или телефон
Отправить видео на почту — [email protected]

Я лично посмотрю все вопросы, а самые интересные попадут в выпуски, в которых я отвечу на них.

Ваш Доктор Виктор!

Научные исследования:

1) https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2794987
2) https://www.nkj.ru/news/27574/?ysclid=l84xnr9lsk327559628

Таймкоды:

00:00 Начало
00:37 Как укрепить иммунитет?
04:53 Важная информация для подписчиков
09:20 Вопрос-ответ
10:58 Итоги

Вся информация, изложенная в видео, носит ознакомительный характер. Обязательно консультируйтесь со своим лечащим врачом.
___________________________________________
Виктор Торчило — выпускник Военно-медицинской академии им. С. М. Кирова.
Там же обучался и проходил усовершенствования по терапии, авиационной и космической медицине, физиотерапии, мануальной терапии. Более 10 лет преподавал в Военно-медицинской академии. Автор и соавтор более 50 опубликованных научных трудов.

На счету доктора более 20 лет безоперационного лечения различных заболеваний, связанных с нарушением нормального функционирования позвоночника и суставов. Ежегодно он проводит более 3 500 лечебных сеансов.

Music from Tunetank.com

Horizons — danyvin
https://tunetank.com/track/qo/horizons/
_______________________
В связи с возможными блокировками YouTube я создал каналы в других соц сетях.
Переходите и подписывайтесь:
https://zen.yandex.ru/id/61e31aac3069d025137af422
https://vk.com/public211256697
https://rutube.ru/channel/24676833/
https://t.me/DoctorVicT

�� Наш сайт https://vladimirosipov.ru/?utm_source=youtube &utm_medium=social &utm_campaign=shorts.imm.05122022-main

Актуальная информация на начало зимы для имунно системы человека. Всем здоровья!

———
Хотите погрузиться в изучение Секретов Восточной Медицины для решения своих задач по здоровью?

✔ Шаг 1. Регистрируйтесь на нашем сайте — и начинайте изучение бесплатных материалов: https://vladimirosipov.ru/y/dee2674

✔ Шаг 2. Участвуйте в наших открытых Марафонах: https://vladimirosipov.ru/y/6c9d6ca

✔ Шаг 3. Изучайте китайскую диетологию для здоровья и долголетия
https://vladimirosipov.ru/y/757b42f

✔ Шаг. 4 Присоединяйтесь к сообществу:
ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/osipov_taiji
ГРУППА В ОДНОКЛАССНИКАХ: http://ok.ru/group/52520437022915
ГРУППА ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/phordao

Получайте вдохновение на практику от автора проекта: https://t.me/vladimirosipovs

✉️ E-MAIL: [email protected]

☎️ ТЕЛЕФОН: +7 (495) 230-18-78
___

Теги видео:
#иммунитет
#как_повысить_иммунитет
#владимир_осипов

Антистресс-курс + укрепление иммунитета �� https://drberg.ru/kurs-nt?utm_source=y &utm_medium=o &utm_campaign=1335
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет�� https://online.drberg.ru/virus
Как укрепить иммунитет? Снижение иммунитета может быть связано с несколькими причинами. Поэтому если вы думаете, как поднять иммунитет, то нужно устранить факторы, которые снижают иммунитет. Чтобы иметь хороший иммунитет, крепкий иммунитет, то нужно обратить внимание на восстановление иммунной системы и укрепление иммунитета.

_____
Добавка «Иммунитет» с ЦИНКОМ �� http://drberg.eu/produkciya/66-immunitet-soderzhit-cink-i-vit-s.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
Натуральный комплекс в ВИТАМИНОМ С �� http://drberg.eu/produkciya/8-vitamin-s-zhevatelnyj-kompleks-ot-doktora-berga.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 �� http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
Масло из печени ТРЕСКИ �� http://drberg.eu/produkciya/67-maslo-iz-pecheni-treski-epa-i-dha-istochnik-omega-3.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
Натуральный витамин В1 �� https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
АШВАГАНДА �� https://drberg.eu/produkciya/167-ashvaganda-s-chernym-percem.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
ЖИДКИЕ ПРОБИОТИКИ �� http://drberg.eu/produkciya/22-probiotic-liquid.html?utm_source=youtube &utm_medium=opisanie &utm_campaign=video1335
Читайте полезные статьи в блоге �� https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 — реакция иммунной системы на патоген;
1:18 — факторы, повышающие риск осложнений;
2:14 — влияние микрофлоры;
3:26 — нутриенты для иммунитета;
5:55 — иммунная система и вакцины;
7:12 — что разрушает иммунную систему;
8:20 — как укрепить иммунитет.

Поговорим про один из главных разрушителей иммунной системы и о том, как укрепить иммунитет.

Что такое болезнь? Болезнь – это реакция иммунной системы на патоген. Проблема возникает, когда иммунная система не справляется, или инфекция остается слишком долго. Но то, что тело реагирует на патогены – это нормально. Именно так формируется приобретенный иммунитет.

Факторы, повышающие риск осложнений в случае болезни:

– высокое давление;
– болезни сердца;
– сахарный диабет;
– ожирение;
– хроническая обструктивная болезнь легких;
– ВИЧ;
– рак;
– аутоиммунные заболевания;
– воспалительные заболевания;
– проблемы с печенью;
– проблемы с почками.

Многие из вышеперечисленных состояний связаны с употреблением сахара и углеводов. Также микрофлора в кишечнике существенно влияет на иммунную систему.

Главный фактор, разрушающий иммунную систему – стресс, вызванный скорбью.

Как укрепить иммунитет:

1. Устраните стресс.
2. Нормализуйте сон.
3. Принимайте витамин Д, цинк, витамин С.
4. Перейдите на кето-диету.
5. Начните соблюдать интервальное голодание.
6. Бывайте больше на солнце.
7. Ешьте больше продуктов, улучшающих микрофлору кишечника.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/z_G2uljzhGs
Опубликован 17 декабря 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9167431/
2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3337124/
3) https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2020.01991/full
4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384441/

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

иммунитет #укреплениеИммунитета ##ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета