➡️��3-х дневный онлайн-марафон https://getfit-onlain.online/web_pro_youtube?utm_source=ytb_description &utm_medium=vor1_professia &utm_content=shorts_14_02

����Переходите в мой телеграм канал https://t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль �� https://instagram.com/nikolay_panasyuk

Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!

В некоторых сочетаниях витамины могут разрушать друг друга и плохо влиять на здоровье. Какие витамины нельзя пить одновременно? Все подробности в видео.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать все о питании и здоровье!

#витамин #комплексвитаминов #мультивитамины #питание #здоровоепитание #пп #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание #shorts #шортс

Комплекс витаминов с Q10 и фолиевой кислотой для женщин: поддержание красоты волос и кожи, защита от старения и насыщение энергией.

��️ЗАКАЗАТЬ ��
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500652/?ref=2504511122

��️ Написать в вотсап:
https://wa.me/message/NK4PZVC7GNRZL1

��️ ОФОРМИТЬ КАРТУ КЛИЕНТА с КЭШБЭКОМ до 15% ��

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2504511122

��️ ОФОРМИТЬ VIP КАРТУ 25%КЭШБЭК (регистрация 250 руб.)��

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/CONSULTANT/?ref=2504511122

��️ ДОП.ДОХОД В ИНТЕРНЕТЕ��

https://t.me/+vXxJmH-iIzRiMzgy

#витаминыдляженщин #витаминыкрасоты#витаминыдляволос #витаминыдляногтей #здоровье #сибирскоездоровье #siberianwellness #витаминыкальций #кальцийдлядетей #

Всем доброго времени суток!��
Наступила весна и отчётливо чувствуется нехватка витаминов!
Не все витаминные комплексы могут подходить, например так необходимый витамин Е в покупных витаминах мой организм не усваивает. А этот витамин необходим для волос, кожи!
Орехи и семена богаты витаминами, почему бы не воспользоваться? Главное ограничение, это аллергии на некоторые продукты! У многих на �� арахис, его можно заменить другими орехами или семенами.
Можно приобрести пасты или урбеч в магазине, но цена будет намного выше, чем если бы Вы приготовили такой урбеч или пасту сами.
Например 200 грамм урбеча из тыквенных семечек обойдется в 300 руб. килограмм семечек 1500 руб.
Хотя в магазине я покупаю на развес тыквенные семечки за 550 руб. за килограмм
Абрикосовые косточки сушеные за килограмм 540 руб.
Арахис сырой 180 руб.
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ:
Обладают свойствами, которые незаменимы для организма человека
Витамин К необходим для свёртывания крови
Витамины А и Е влияют на обновление клеток, на зрение и кожу
Фосфор для прочности скелета
Цинк
АРАХИС �� это не орех, а бобовые
Содержит полезные аминокислоты: линолевую и фолиевую кислоты, а также биотин
В 100 гр. содержится суточная норма магния и фосфора
Для людей подверженных стрессу, усталости.
Улучшает память, предотвращает преждевременное старение
Много клетчатки, которая влияет на кожу и волосы

АБРИКОСОВЫЕ КОСТОЧКИ
Витамины:А, Е, В17, В15
Магний, фосфор, калий, железо, цинк
Жирные кислоты содержащейся в ядрах благоприятно воздействуют на стенки сосудов и сердечную мышцу.

Употреблять надо только сырой продукт!
Большое количество белка и жира, поэтому употреблять лучше утром по 1 ст.л
Подходит девушкам и мужчинам!

Не употреблять людям с аллергией на эти продукты!

Желаю Всем Здоровья и Благополучия!����❤️